雑学 【実は危険?!】カフェインの効果と、色々なもののカフェイン含有量について2022.05.29カフェインには良い効果と悪い効果があります。良い効果として、鎮痛作用や、目を覚ましてくれることなどがあります。悪い効果には、頭痛や疲労感、めまいなどがあります。